kosumosu7kun’s diary

日記・動物・エンタメ・映画.どらま.アニメネタバレあり

老後は?年金受給について考えてみました!

どんな老後を過ごしたい"今や老後破産と言う言葉が飛び交っている昨今待ち構えている老後に希望があるのだろうか?

元気で70歳まで働くことが出来れば年金の支給額も大幅に変わってくるだろう。

私の母が60歳からもらっていた年金を65歳に変更しただけで支給額が2万円上乗せになりました。年間で約10万円以上も変わってくるのです。今は65歳からの受給になっているのでこれから支給される予定の私たちには70歳からの受給すれば受給額が増えると言うことになる。


図解 いちばん親切な年金の本 19-20年版 [ 清水典子 ]

   繰り下げ受給

年金の受給を65歳から受給開始する老齢基礎年金を最長70歳まで遅らせることで受給する年金額が月額0.7%増額される方法があります。

もし70歳から繰り下げ受給した場合は年金額は約110万円(年額)に増やすことができます。

 

   国民年金の付加年金

毎月の国民年金保険料に400円追加して納付できる付加年金があります。この付加年金の保険料を納付すると老齢基礎年金に定額で付加年金が上乗せされます。

加入対象:国民年金第1号被保険者(学生・自営業・無職者など)のみ

本来もらえるはずの年金をもらっていない人も意外に多く、年金は申請しないともらえないので、もらい忘れがちになります。

 65歳から受給できる老齢年金は請求すれば受給開始時期を最大5年繰り上げることができますが、年金額は最大30%減額され一生涯続くのです。

特別支給の年金は繰り上げとは関係なく 5年経過すると時効で受け取る権利が消失します。

下の画像は年金定期便で送られてきますが、確認されていますか?

 

60歳からもらえるはずの年金が65歳に延長されたことによって、報酬比例部分に金額が書かれている場合はもらわないと損になります。

 65歳からもらえる年金(老齢年金)の繰り上げ受給と間違えやすいため、請求する人が少ないです。

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上画像部分の(報酬比例部分)

   加給年金

 65歳になって老齢年金がもらえるようになったら年下の配偶者がいる人は加給年金が加算されているか確認しておきましょう。

加給年金は厚生年金に20年以上加入した人に、年収850万円未満の配偶者がいる場合、配偶者が65歳になるまで上乗せされる公的年金の家族手当とも言われています。

いわゆる扶養手当というものにあたります。

加給年金を貰うにも届け出が必要です。届け出を忘れて後から請求すると、配偶者の過去の所得証明等が必要になり手続きが面倒になります。

 

   特別支給の老齢厚生年金

1.「年金の請求手続きのご案内」が送られてきます。必要書類を用意し、請求書を作成したら誕生日の前日から提出可能になります。

2.1〜2ヶ月後に年金証書、年金決定通知書が送られてきます。

3.それから1〜2ヶ月後から年金受給開始です。

年金をもらっている人が死亡したときにまだ受け取っていない年金も忘れがちになります。

 

   障害者手帳をお持ちの方

等級によって障害手当がもらえない人もいると思いますが、これから症状が悪化し障害手当てがもらえる可能性のある方は注意が必要です。

65歳からの受給を繰り上げ受給してしまうとその時点で65歳とみなされ障害年金を受け取ることが出来ない可能性があります。

最寄りの役所に相談してみましょう。

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   障害年金について

障害者手帳の等級と障害年金は全く別物です。等級が違うという事は知っていましたが、調べてみて驚きました。

わかりやすく書かれていた社会労務士さんの障害年金の申請の仕方等は、ブログ等に張り出し不可でしたのでここで紹介はできないのですが…

 

主人がリウマチで去年膝関節置換手術をしたのですが、この時点で、厚生年金加入者であれば、障害年金3級の支給対象です。(20〜64歳)申請を通ると支給されます。

ただし年金未払いがあったりすると、もらえないのですべての人に当てはまるかわからないです。

・まず申請にあたってつまずく点はリュウマチとわかる初診日。

主人は10年前なのでこれから必要書類を集めないといけないです。

・医師の診断書などもありますが、書類審査の為これが重要になるようです。

個人で年金事務所に提出出来ればいいですが、書き間違えも多いようです。

・先づは、年金事務所に問い合わせてみましょう。

・複雑なので障害年金に強い社会労務士さんに相談するのもおススメです。

 

まとめ

・年金について、よくわからない

・年金納付も人によりまちまちです

・年金手帳か年金定期便等を持って年金事務所で相談されることをおすすめ

私も調べてみましたが複雑過ぎて理解出来たことのみ書いてみました。

主人もあと数年後に対象になり、リュウマチのため膝関節置換手術をしているのでなにが正しいのか複雑です。

最後まで読んで頂き有難うございます。

 

潰瘍性大腸炎患者の家族として注意すべき食事?

潰瘍性大腸炎の家族がいる場合、食事に気をつけていかないといけません。

自分自身ではないので、今どのような症状なのか聞いてレクタブルを使用しているかどうかトイレの回数など、日ごろのチェックが必要になります。

潰瘍性大腸炎の患者さんにとって食べ物 の注意が必要になってきます。

 

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私の子供は体調が悪い時は絶食が1番など言いながら、あまり食事を取らなくなります。なので高カロリーのパウチやカロリーメイトといった健康補助食品を購入して子供の見えやすいところに置いたりしています。

何かを食べると、すぐにお腹が痛くなりトイレに駆け込む回数が増えるので食事をあまりとらないようになります。

急激に痩せてしまいます。食事とともに水分不足になるので水分補給の状態など見える範囲で観察しています。

調子の悪い時は消化しやすく体刺激の食べ物や低脂肪など適量に取ることが好ましいです。

 

  1、主食炭水化物

負担が少ない食品料理

お粥・ご飯・餅・うどん・そうめんひやむぎ・食パン・フランスパンなど

*子供はパン類は調子が悪い時は取らないようにしているようです。

注意が必要な食品料理

玄米・五穀米・ラーメン・スパゲティーそば・クロワッサン・デニッシュ・調理パンなど

  2、おかずタンパク質

消化管への負担が少ない食品

鶏肉(皮なし)・ヒレ肉・レバー・たら・カレイ(魚)まぐろ(赤身)カジキマグロ・鯛・キンメダイ・アジ・はんぺん・しらす干し・プロセスチーズ・豆腐・豆乳・厚揚げ(油抜きする)卵とじ・オムレツ・茶碗蒸し・卵豆腐など

注意が必要な食品

皮付きの鶏肉・バラ肉・霜降り肉・ベーコン・ハムソーセージ・うなぎ・さんま・マグロ(とろ)イカ・タコ・エビ・貝類・豆類(大豆あずき黒豆)・納豆・ゆで卵など

肉魚など60から80グラムを1回量の目安

  3、野菜,芋・果物(残渣:不溶性食物繊維)

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。

体調が良くない時は不溶性食物繊維が多い食品は注意!

負担が少ない食品

大根・人参・白菜・ほうれん草・キャベツ・茄子(皮なし)・かぶ・かぼちゃ・玉ねぎ・カリフラワー・じゃがいも・里芋・りんご・桃・メロン・バナナ・缶詰果物(パイナップルは除く)など

注意が必要な食品料理

漬物・ニラ・レンコン・春菊・きのこ・ごぼう・こんにゃく・とうもろこし・もやし・たけのこ・海藻類・柿・パイナップル・梨など

*負担が少ない食品でも1日の量は150g程度生果物は50g程度にしましょう野菜

は生でなく火を通して食べましょう(健康時では野菜350g果物150g)

  4、油類

注意が必要な食品料理

油・バター・マーガリン、マヨネーズ・フライ・天ぷら・唐揚げなど(料理に使用する油は1日大さじいっぱい弱程度)

  5、乳製品

負担が少ない食品

ヨーグルト(低脂肪)・牛乳(お腹の調子が悪くなっている方は控えましょう)・乳酸菌飲料など

注意が必要な食品

生クリーム・ケーキ・ソフトクリーム(高脂肪)・アイスクリーム(乳脂肪分が高い)など

*ヨーグルトや乳酸菌飲料は腸内の環境整えてくれる作用があります。

  6、嗜好飲料類

負担が少ない食品

紅茶・ミルクココア・麦茶・番茶・ほうじ茶など

注意が必要な食品

コーヒー(空腹時に何杯も飲むのは控えましょう、食後に)・アルコール類・玉露・炭酸飲料など

  7、菓子類

負担が少ない食品

和菓子(粒あん以外)・せんべい(油控えめなもの)・飴・ビスケットなど

注意が必要な食品

ポテトチップス・チョコレート・ポップコーンなど

 

子供が入院する前の潰瘍性大腸炎の症状は血便が数ヶ月も続き、高熱で仕事を休んでいでいました。何も食べないのに腹痛でお腹を抱えながらトイレに行き、また横になる生活が続き、ガリガリに痩せていきました。

 

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いつ倒れてもおかしくない状態の中通院で点滴をしてもらっていましたが、見ている家族の方が心配でたまりません。入院生活は1ヵ月半ちょっとだったと思います。

退院後は1ヵ月くらいはお粥中心でした。私も同じお粥を食べていましたので、さすがに飽きてきましたね。

 

今は仕事を体調によりセーブしながら自分の体調をみて、その日の食事が食べれないようなら自分で作るので助かっています。肉料理だと鶏肉中心で体調が悪そうだなと思うと野菜もポトフなどにしてメニューを決めています。

家族の好みも違うので手間もかかりますが自分にできる範囲(料理苦手)でしています。

頑張り過ぎると自分が疲れてきますので、程々に、一緒に買い物に行くと新しい発見があったり、食材選びも楽しんで出来ました。次にどんな商品を選べば良いのか分かってくるので慣れれば少しは心の負担も緩和されていっています。

最後まで読んで頂き有難うございます。

 

 

過換気症候群〜1人で悩んでませんか?〜

 過換気症候群を知っていますか?

精神的な不安、緊張を感じたりすると自分の意思とは関係なく呼吸

多くなって、手足に痺れや筋肉のけいれんがみられるように

す。

女性に多く、過換気症候群を発症すると混乱してしまい不安が増し

きて上手く発作を止めることが出来なくなることが多いです。

発作が起きる要因をコントロールしながら、発作を起こさない環境作りも大切になってきます。発作は命に関わることはありません。

 

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   症状

 突然に発症する異常な過呼吸です。

不安や緊張、興奮状態などがきっかけになり発症します。

発作を経験すると呼吸出来ないことへの不安を感じて呼吸回数が多

なります。


交感神経も過剰に働くことによって、手足の痺れや、筋肉の収縮 、

直症状、頻脈圧上昇などがでてきます。

そのものほか胸の痛み、めまいなどの症状が出ることもあります。

 

手足や唇のしびれ・体の震えなど起きてきて、不安や恐怖が強くなり

く早い呼吸をしようとする悪循環に陥り、命への不安や恐怖が生じ

きてパニックになる可能性があります。

 

  原因

 呼吸回数の増加で肺からの二酸化炭素の排出が増して、血液中の二酸

化炭素が低下してさまざまな症状が引き起こされます。


血液中の酸素が低くなり二酸化炭素が多くなると、呼吸回数を増やす

とで体内に多くの酸素を取り入れようとします。


二酸化炭素の濃度は重要な要因で、二酸化炭素を増減することで中性

に保つことが出来ます。

 

過度に酸性やアルカリ性に傾くと呼吸回数が増減します。

コントロールされる呼吸ですが過度の興奮、不安、緊張、恐怖、疲れ

などのきっかけが原因になって引き起こされされます。

 

引用:メディカルノー

過呼吸症候群の発作時には、患者さんの不安を取り除くことが大切です。命にかかわるような病気ではないことを理解させつつ気持ちを落ち着かせ、意識的に呼吸を遅くする、あるいは呼吸を止めるように促します。

かつて、過呼吸症候群の発作時の治療法として、「ペーパーバック法」と呼ばれる方法がありました。袋を口にあてがい、自分が吐いた息を再度吸い込む治療法ですが、窒息により亡くなられた方がいることから、積極的には推奨されていません。

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大きな声では言えませんが、私が過呼吸を起こした時はビニール袋で

口と鼻を覆い息を整えています。本当は紙袋のほうがいいらしい!

心療内科の先生にも内科の先生にも言われました。


実際に過呼吸が起こってしまうと、ゆっくりと呼吸をしようと思えば

思うほど不安感が増してしまいます。

症状として頬の少しのしびれ感を感じることから始まり、呼吸が速く

なって立っていられなくなります 。

 

下の子がまだミルクを飲む時期に初めて過呼吸というものになりまし

た。家で友人と話していた時に急に血圧が上昇するような感じでほて

り、しびれが始まりました。


手先のしびれから段々と全身にしびれが広がっていき、体が硬直しだ

ました。


手からの硬直が足にも起こり始め、数分で身体全体に硬直が生じてき

た恐怖は未だに忘れていないです。

救急車で運ばれて血液検査の結果、過呼吸で点滴をしてもらい処方箋

は特別にはありませんでした。

 

この時から過呼吸気味になるとビニール袋が必需品です。暫くすると

すぐに良くなりますが、早めに対処しないと這って移動することになる

ので大変です。

この病気で死ぬことはないと頭にインプットしてますが、不安や恐怖

で一杯になります。

またいつ起きるか分からないので、お出かけの際にはビニール袋持参

す。持っているだけで安心感があり少しの不安の解消にもなってい

と思います

 

過呼吸症候群の場合、短時間に呼吸をしすぎてしまうため酸素が過剰

なり一方で体内で作られる二酸化炭素の量よりも肺から吐き出され

二酸化炭素の方が大きくなってしまうので血中の中の二酸化炭素

圧が低下し血液phが上昇した状態になります。


そのため二酸化炭素濃度を高くする必要があり鼻と口を覆って、はい

息をする方法が効果的です。

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紙袋がない場合には両手でおおってその中で呼吸が楽になるまで繰り

返すと良いです。ハンカチやタオルなど、何もない時は腕で鼻と口を

押さえるようにして息をするようにしています 。

 

過呼吸が治まっても、しばらくは手足がこわばったりしびれた感じが

残ることがあるので歩いたり移動するときには注意が必要です。

 

まとめ

過換気症候群の症状は突然起きます。

 

・不安や緊張などで、痺れ・硬直・目眩などの症状があらわれます。

 

・症状が現れたら、ゆっくりと呼吸をととのえましょう。

 

・目眩などで倒れないように座りましょう。

 

・症状が繰り返し起きるようであれば1度受診をおすすめします。

 

・自分なりの症状の緩和を普段から心掛けましょう。

 最後まで読んで頂き有難うございます。  

 

アクセサリー好きな素人!〜指輪選び〜

指って顔から離れているので割と人から見られてます。ふと目に入り

すよね。

買い物で支払いをする時や洋服のウィンドウショッピング中、自分の

くで店員さんがお仕事されているショップの照明でキラって光っ

たりのして気になったりします。

普段の家事をする時には指輪は外しているのですが、ちょっと買い物 

て時に指輪をはめると何故か嬉しくなってしまいます。

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生まれて初めて18金のシンプルな華奢な指輪。

買って貰った時にすごく嬉しくて、してやお揃いとか・・

落とした時に大騒ぎで先輩が一緒に探してくれたのが懐かしいです。

今は結婚15周年の時に購入したペアリングとエタニティの重ね付け

番になています。

 

華奢な指輪の重ね付けや小指にはめピンキーリングも可愛いです

ね。記念日に内緒でサプライズプレゼントでどんなのが似合うのかな

ってぶのが楽しいのは女性の方が多い思います。

最近では男性も宝飾店に抵抗ない方もいらっしゃるかと思います。

サプライズとしてリングをあげたなって思ってもサイズが分からな

て、聞くこともちょっと恥ずかしいなと思う場合、フリーサイズの

も少しですが出てきてます。

 

指輪のサイズ選び

サイズはリングをつけたい指の一番太いところを測ります。

幅広のゼインはやや大きめを選ぶとキツくなくいいかと思います。

(0、5〜1らい)環境や体調などでサイズもし変わってきます

ので大きめがおススメです。

 

また時間帯は朝は細く夕方に太くなるので、出来れば夕方にサイズの

定をしていたら付け心地良い指輪を選べていいと思います。

・サイズ直しは小さくするのが簡単なので大きめを選ぶのが無難で

す。

・ゼザインによりサイズ直しの出来ない指輪もありますので注意が必

です。   


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  ダイヤモンドリング

・エタニティリングは同じサイズのダイヤモンドが並んでる指輪で

す。

ダイヤモンドのセッティングが指の上の見える範囲くらいの配置のハ

エタニティとリングと全体にダイドがあるフルエタニティ

があります。

フルエタニティはぐるりと1周してリングが回っても気にならないゼ

ザイですが、サイズ直しが出来ないのでサイズ選びは重にしまし

う。

・テンションセッティングリングは圧力でダイヤモンドを固定するゼ

ザインです。引っかかりなく普段付けや手先を使うお仕事では気兼ね

なく付けやすいです。(ダイヤモンドがリングに埋め込まれたような

タイプ)

サイズ直し可能ですが、繊細な加工のゼザインや細いリング幅の場合

サイズ直しが出ない可能性もあります。

 


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ダイヤモンドジュエリー(普段の注意)
・日常生活の中で香水や化粧品、洗剤やヘアースプレーなどでダイヤ
モンドの輝きを損なう場合もあります。ジュエリーを外したり手袋を
したりして大切に取り扱いましう。
 
  ダイヤモンドリングの取り外し
 
・指輪の取り外しの時はダイヤや台座部分ではなくリング部分を持ち
ましょう。手の油がダイヤモンドに付着するのを防げます。
自宅での簡単なお手入れは、中性洗剤を溶かしたぬるま湯で柔らかい
ブラシを使って優しく洗って水気を しっかり拭き取りましょう。
 
  プレゼント・ダイヤモンドリングの選び方
 
・プレゼントしようとする相手の好みを考えましょう。シンプルなタ
イプが好み?ファッションがシンプルな感じの方でしょうか。
・華やなファッションで存在感のあるジュエリーを付けている方です
か?
相手の個性を考えて選んでみましょう。
 
・手先を使うお仕事をされている場合には実用的な、ダイヤモンドが
小さめの指輪が控え目でいいかもしれません。
ハーフエタニティリングの場合、実際に見るととても細くて壊れそう
です。予算等ありますので、0、2カラット以上くらいから選ぶと華奢
ではありますが付けやすいです。
 
・立て爪で1粒ダイヤが輝くソリティアは婚約指輪のゼザインの代表
になります。 立て爪は4本または6本爪が王道のデザインになります。
フォーマルシーンやシンプルな洋服の時により引き立ち、格上げして
くれる品がある指輪になります。
 
・1粒ダイヤがリングに埋め込まれているタイプや立て爪なしのゼザ
ンは、他のアクセサリーとも合うので普段でも上品にまとめてくれ
て、洋服に引っかからないので付けやすいです。
また年齢によりゼザインを変更出来るので長く愛用していけます。
 

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 ・パヴェリング
フランス語で石畳という意味で小粒のダイヤが敷きつめられていま
す。普段にも主張しすぎず、華やかな感じで年齢関係なく付けられま
す。ピンクゴールドのカラーは華やかさあり、かつ優しいイメージに
なります。
 
 リングの素材
 
・金属アレルギーのある場合にはプラチナが無難です。
・ホワイトゴールドはクールな感じで嫌味のない感じで選ばれること
の多いカラーになります。
・イエローゴールドはアンティークぽっく、華やかな感じです。
・ピンクゴールドは柔らかな感じで人気のあるカラーになります。
 
*お気に入りのダイヤモンドジュエリーに巡り会えますように、そし
て大切絆が続きますように!
 
最後まで読んで頂き有難うございます。

 

 

潰瘍性大腸炎の家族として寄り添うとは?〜その1〜

  家族が病気を抱えるということは自分が病気になるよりも難しいで

ね。自分の調の把握すら病院で異常無しだとどうしようもないの

に、どんなに心配しても痛みはわかってあげられない。

子供は11月末に入院しました。

丁度1年前の年末、2ヶ月ほど血便が続きながら病院に行かず、やっと

行ってくれたと思ったら院で診てもらうよう勧められ、おそらく

腸炎の可能性大と言われていました。

血液検査からCT検査、大腸カメラを入れてポリープ発見。炎症が酷く

初見では見分け付かず、ポリープを切除して組織検査。検査の結果か

らウィルス反応ありでウィルス性の炎症ということで処方の薬で普通

の状態になり、良かったねってホッとしてました。(潰瘍性大腸炎

国の難病指定の病気)

それからの1年間は仕事仲間とよく食事したり、女子会との名目のド

ラマを見ながらお喋りタイムなど充実した日々を送っていました。

 

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職場の部門変えがあり、忙しい所に変わった途端仕事帰りの疲れ具合

に変化が現れてきました。

また血便が出始め・・腹痛も伴うので仕事に行く日の朝食は食べると

したら、シリアルなど若しくは食べない。

学生の頃から朝食を食べると腹痛がおきていたので今に始まったわけ

ではないのですが、身体には悪いですよね。

11月に入り高熱が出たりと仕事を休む事も多くなり、血便も酷くなっ

てきたようです。

子供に頼み込んでかかりつけの病院に行って貰い、総合病院で見ても

らった方が良いねという事で前回とは違う総合病院を紹介して頂きま

した。

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“ほぼ潰瘍性大腸炎でしょう。 ”大腸カメラの予約を入れ帰宅。

通院毎悪くなっていく症状。”入院しますか“との先生の言葉に 

”通院でお願いします“という子供。入院を勧めましたが・・

年末は仕事が忙しくなり、ただでさえ人手不足なのでこれ以上休んで

迷惑掛けたくないという理由で断っていましたね。

無理矢理入院させる事は出来ないので先生も苦笑いしていました。

入院後、”もっと強く入院を勧めたかった“と言われていました。

日に日に寝ている時間が多くなり、高熱のため食事も少なくなりドン

ドン痩せていきました。お粥やうどんなど食べやすい物を作っていま

したが、食べなきゃ点滴だよって言いながらなるべく食べるよう促し

てはいましたが・・

脱水症状にならないようにスポーツドリンクを購入して寝ている近く

に置き、トイレに行った後に声かけをしてました。

   食事の量、水分補給の回数、トイレに行く頻度、歩行状態、顔色、

着替えの時の身体の変化など気を配っていました。

大腸カメラの結果

大腸カメラの結果潰瘍性大腸炎と診断がくだりました。

点滴をしながら入院を拒み続けていましたが、何も食べてないのに腹

痛でトイレ通い水分もストローで横になりながら摂っていました。肋

骨が浮き出て、足も筋肉が落ち頬もこけ歩行もフラフラ状態。

見ているこちらが不安でしょうがない。

流石にもう入院だなーって思っていた通り、通院の日そのまま入院に

なりました。供も反抗する余裕がなく、入院するしかないと諦めた

模様です(笑)

診察が終わるまで私は自宅で入院準備中に子供から電話があり、入院

の連絡が入りました。 (自分でこのままではマズイと思ったそうです)

入院後、絶食で点滴のみ。ステロイド治療も必要で短期間の予定なの

で酷い副作用は無いだろうとの説明に少し安心しました。

入院当日ベット横にポータブルトイレを用意されましたが間に合わな

かったみたいです。この病気では普通に経験されているようです。

12月という忙しない入院でしたので難病指定の手続きなど必要書類が

出来るのに数日かかり、申請日が医療費2割負担に切り替わるので焦

りました。

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子供曰く”3回目の点滴で楽になった“

注射が嫌いなので毎日の点滴、数日間ごとの針換え”いやー“って言っ

ていましたね。

看護師さんも気を遣って頂いてましたね。先生にもあと2週間で退院

出来ますか?って。年末は仕事が忙しくなるのでそれまでには退院さ

せて下さい!(無茶苦茶な・・直接先生に言うかな〜?)

先生も”様子を見て出来るだけ早めに退院までもっていけるよう薬の

調整をしていきましょう。“要望を否定せずにいてくださり有難かっ

たです。

病状次第と前置きはありますが、患者さんの意向を受け入れた上でこ

れからの具体的な取り組み。薬の量により退院の予定の目処、自分で

分かりやすく入院が延びた時には子供も自分で納得出来ていました。

 "まだこの量だから無理だわーって" 

 

 

ステロイドを使用することでムーンフェイスが気になるところでした

が余り気にする程ではなかったですが退院して仕事に行きだして出て

きましたね。入院中の事はまた違う機会に書ければと思います。

 

   潰瘍性大腸炎

大腸の粘膜に潰瘍、びらんなど慢性的な炎症が起きる病気です。20〜

30代に多く見られる病気ですが、小児から50歳以上の方にも見られる

など幅広い年齢層で起きる可能性があります。

炎症の広がりにより直腸・左側大腸炎・全大腸炎など型に分けられ症

状も異なります。(子供は全大腸炎まではいかず、ぎりぎりの炎症箇

所でした)

 

*症状

血の混じる粘り気の血便、炎症の広がりにより症状は変わります。

炎症が大腸の上に広がると軟便、回数増加、残便感、腹部にキリキリ

したけいれん性の痛み、持続性の腹痛が出てきます。

重症化すると栄養吸収が出来ず体重の減少、炎症の出血により貧血、

炎症の広がりや長期の羅漢症例で大腸がんリスクも高くなります。

潰瘍性大腸炎の疑いのある方は早めの受信をおススメします。

最後まで読んで頂き有難うございます。

台風上陸か?早めの対策をしていきましょう!

8日から9日台風上陸か?このままの進路だと本州直撃です。自然災害

は避けることができませんが、またって感じです。

鹿児島にいる子供達家族も近所一帯、川の氾濫で避難指示で職場のほ

うに4歳、2歳の子をつれ避難しました。床下浸水はなかったようでし

たが少し離れた場所は川の氾濫で大変な様子をニュースでみていまし

た。

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私自身も過去避難した経験がありますが、舟が目の前を通るほどの床

上浸水で生活出来ず2階の空いている部屋に引っ越ししました。

すごく高い陸橋の爪痕に驚きながら通学してたのを思い出してしまい

す。

headlines.yahoo.co.jp

今朝から風が凄くて取り敢えず飛びそうな物をしまいましたが、前
回、避難準備の警報が鳴り続いたので心配ですね。
道を挟むと川よりも低い位置に家が立ち並んでいるので、崖崩れとも
に気を付けないといけません。溝と道路の境がわからなかったと言わ
れていたので心配です。

JRも利用する全線運行中止になりやすいので夏休みが明けた今、学生

達の足止めも心配なところです。息子が通っていた学校はほぼ電車通

学なので、学校自体休校になってしまいます。

車で渋滞の中、学校に着くと休校になっていて家にそのままUターン

です。2時間近くかかりました。

 

暴風を伴うとベランダに出るドアが開かない事が多いので早めの対策
が必要になります。台風15号は強い暴風をともない雨も急激に強まる
ようです。
35m/sの被害、威力は自動車や列車の客車が倒れることがあるレベル
です。
 

家で出来る対策

・ベランダに飛ぶような物は片付けておく。ゴミ箱の蓋、洗濯機の蓋、暴風は予想をはるかに超えてしまいます。(ガムテープなどで止めておきましょう)

・数年前エアコンの室外機が風で1回転しました。案の定故障しました。

・飲み水の確保。

・水道が止まるとトイレに困ります。お風呂の栓を抜かず水を溜めておきましょう。

・いつ避難指示が出ても良いよう最低限の準備、避難場所の確認。

 *避難場所により避難内容が異なり避難出来ない場合もあります。近くの高校は洪水での避難は出来なく、地震など色々な項目あり。

 確認しておいた方がいざという時の行動に差が生じます。避難は時間

との戦いです。

・持病があり薬を飲まないといけない方は忘れずに、お薬手帳を避難

用具に入れておくといいですね。 

”我が家も家族それぞれ持病があり、国の難病指定の子もいるので薬

は必要になります。お薬の名前を忘れたりしても安心です。“

*急な進路変更もありますので最新情報を確かめながら注意していきたいです。

最後まで読んで頂き有難うございます。

 

臭い対策!ペット臭や家のにおい気になりませんか?

雨が続くと部屋の空気ってこもりませんか?
またペットを飼っているご家庭では、独特な臭いが気になってしまう
ことないですか?
我が家では室内犬のミニチュアダックスフンドがいるのですが、雨降
りが続くとリビングのドアを開けた瞬間臭いが漂ってきます。
気にならないことが多いのですが、体調悪い時には胸が重たく感じま
す。
喘息持ちなので、時々マスクで対応したりしてます。
うちのワンちゃんは最近妙に毛が抜けてきて、ブラッシングをすると
く毛が取れます。11歳なので年のせいかもしれないですが(笑)
 
 

ペット臭

室内で飼っている場合臭いが気になることがあります。
・犬は脂っぽい汗を出す汗腺が全身にあり、皮膚の雑菌により臭いが
てきます。年齢とともに体臭が強くなってきたりします。
・猫には体臭は殆どないですが、猫の排泄物の臭いは凄いです。
・歯石がたまると口臭の原因になります。口臭が酷い時には病気の可
性がある場合もありますので動物病院で診てもらいましょう。
 ・多頭飼いの場合臭いも強くなります。
・室内温度25度以上、湿度が70%以上になると雑菌も活発になりま
す。 

臭い予防

 ・犬はブラッシングとシャンプーで清潔にすることが体臭予防になり

す。

・猫は自分で舐めて清潔にしているので室内で飼っている場合は、シ

ンプーは必ずしも必要ではないようです。猫は水をかけられること

を嫌がります。

口臭予防

 ・歯磨きをするのがおすすめです。週に数回でも歯周病を防ぐために

慣付けていくといいです。難しい場合には歯磨きガムを使用しても

いいかもしれません。

トリマーさんにシャンプーやカットをする時に歯磨きもお願いすると

てくれます。

(歯磨き用品は購入になりますので金額を確かめておきましょう。)

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室内環境

・においが付きやすい布製品はなるべく避ける。カーペットはフロア

マットなどにするのもおすすめです。犬の怪我防止にもいいです。

・換気をして風通しをよくしましょう。昼間お仕事などで換気が難し

場合にはペット用の脱臭剤などで工夫してもいいでしょう。

・トイレは排泄物を早めに片ずけて、こまめに掃除するのもペットの

粗相予防にもなります。仕上げに除菌効果のあるスプレーやクロスで

くと臭い対策になります。

・ケージやおもちゃもこまめに洗い清潔に保ちましょう。


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*子供さんがいるとお菓子などの食べかすが散らかったりするのでな

るべくこまめに掃除をしましょう。

生ゴミも臭い元になりやすいので水をしっかりきるようにして、こ

まめに捨てましょう。

*晴れた日に押入れの奥など風を通すと湿気もとれカビも防ぐことが

出来て臭い対策にもなります。 

除菌スプレーで簡単!ひと吹き臭い対策

“ 洗濯物”生乾きの匂いが気になるもの

ペットのトイレや猫砂、粗相の臭い

“ゴミ箱”生ゴミ用など

”玄関・下駄箱“湿気や汚れがたまりやすい

”制服“中々洗えないので気になる箇所にシュッとひと吹き

”ソファー“汗も臭いの元、布貼りは特に注意

”靴・スニーカー“中敷にひと吹きで臭いを防止

*全部しよとすると疲れてしまったりしますので無理なく出来る所か

ら取り入れていきましょう!

最後まで読んで頂き有難うございます。